Accueil Séances Carte Cadeau Se Connecter S'inscrire
Accueil Séances Carte Cadeau Se Connecter S'inscrire

S'entraîner à bouger MIEUX pour (re)devenir souple, fort, agile, LIBRE et coordonné.

Des séances d'entraînement au MOUVEMENT et à la mobilité articulaire simples, efficaces, ACCESSIBLES à tous, à suivre (follow along), pour redécouvrir ce que son corps est réellement CAPABLE de faire.

J'ACCÈDE AU DOJO ( 1€ / jour )

DERNIÈRES SÉANCES AJOUTÉES

FOR TIME (10 MINUTES) 100 SWING + 8 STRICT PRESS (AVEC KB) FOR TIME (10 MINUTES) 100 SWING + 8 STRICT PRESS (AVEC KB)
08:39
par Loïc Diat
AMRAP (5 MIN) : 12 SWING, 8 BURPEES, 6 ROWING MENTON (AVEC KB) AMRAP (5 MIN) : 12 SWING, 8 BURPEES, 6 ROWING MENTON (AVEC KB)
05:34
par Loïc Diat
AMRAP (5 MIN) : 10 KB SWING, 8 POMPES, 6 BURPEES (AVEC KB) AMRAP (5 MIN) : 10 KB SWING, 8 POMPES, 6 BURPEES (AVEC KB)
05:28
par Loïc Diat
FRACTIONNÉ (8 MIN) 45s ON / 15s OFF FULL BODY (AVEC KB) FRACTIONNÉ (8 MIN) 45s ON / 15s OFF FULL BODY (AVEC KB)
08:14
par Loïc Diat
EMOM (10 MIN) : 10 SWINGS, 8 POMPES (AVEC KB) EMOM (10 MIN) : 10 SWINGS, 8 POMPES (AVEC KB)
09:53
par Loïc Diat
EMOM (10 MIN) : 10 SWINGS, 8 SIT IP (AVEC KB) EMOM (10 MIN) : 10 SWINGS, 8 SIT IP (AVEC KB)
10:00
par Loïc Diat
VOIR LE CATALOGUE

TON COACH EN MOUVEMENT

Je suis Slim, ton coach en mouvement et mobilité. Après plus de 20 ans à explorer différents arts du mouvement, MÉTHODOLOGIES d'entraînement, plusieurs carrières sportives et artistiques professionnelles, près de 5 ans à ENSEIGNER à travers le monde, je souhaite aider le plus grand nombre à plonger dans cet univers du "BOUGER MIEUX", se sentir plus libre dans leur corps, capable et compétent, et surtout gagner en AUTONOMIE physique. Prépare-toi à bouger comme jamais auparavant !

LES COLLECTIONS

FONDATIONS MOBILITÉ LOCOMOTION IDO PORTAL RÉCUPÉRATION ACTIVE ANIMAL FLOW JAMBES EN BAMBOO FORCE ORGANIQUE GINASTICA NATURAL ÉQUILIBRE

TON CORPS EST CONÇU POUR UNE CHOSE : LE MOUVEMENT

Si tu as un corps humain, alors tu peux BOUGER. Tu peux désormais t'entraîner où tu veux, quand tu veux, et emmener tes séances avec toi pour de belles sessions de mouvement en Nature, au lever du soleil, avec l'air pur et les animaux tout autour... Hmmm... En CONNEXION avec l'Univers 😅

TV | TON CORPS EST CONÇU POUR UNE CHOSE : LE MOUVEMENT
iPad | TON CORPS EST CONÇU POUR UNE CHOSE : LE MOUVEMENT
Macbook | TON CORPS EST CONÇU POUR UNE CHOSE : LE MOUVEMENT
iPhone | TON CORPS EST CONÇU POUR UNE CHOSE : LE MOUVEMENT
AppleTV | TON CORPS EST CONÇU POUR UNE CHOSE : LE MOUVEMENT RokuTV | TON CORPS EST CONÇU POUR UNE CHOSE : LE MOUVEMENT

REJOINS LE DOJO DES MOUVERS

Commence ton entraînement au mouvement et à la mobilité articulaire et LIBÈRE ton corps des douleurs, des raideurs et des restrictions, deviens plus fort, plus souple, plus coordonné et plus agile, et fais de nouveau CONFIANCE à ton corps en toutes circonstances !

MOUVERS © 2022. Tous droits réservés.
Accueil Séances Carte Cadeau S'inscrire Se Connecter Site MOUVERS
Powered by Uscreen